Filozófiánk
Ennek része a szokásos étrend az ételek nem csak a fontos, hanem sok más élelmiszer, fűszerek és hlavnr finomságokat. Kedvenc csoport gabona bárok Corny Linea. Mindketten stimulánsok, de jelentős forrása a hiányos alkatrészek az étrendünkben. Ezek alapvető részét képezik a gabona.
Gabonafélék forrásként fontos anyagok
Gabona nem csak hordozó az alapvető tápanyagok, hanem jelentős forrása a vitaminoknak és ásványi anyagok, különösen, ha vannak jelen formájában gabonapelyhek. Ezek forrása a B-vitamin - tiamin, riboflavin, piridoxin, biotin és a pantoténsav.
Gabona is jelentős forrása nenutritivnych tápanyagok , különösen a rost, ami sokkal az étrendünkben hiányos.
Segít a megfelelő emésztést
A munkahely elvesztése és a veszteség a mozgás fizikai aktivitás negatívan hat a szervezet anyagcsere-folyamatokat - nem ösztönzi a bél perisztaltika. Diéta fokozott tartalma diétás rost ellenkezőleg felgyorsítja áthaladását az emésztőrendszeren .
Betegségmegelőzés
Rost is csökkenti a zsírban és koleszterin, amely hozzájárul a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében . Optimális bevitel rost az étrendben is jelentős része vastagbélrák megelőzésében . Fiber bevonatok elnyelik a tanácsot a mérgező anyagok és eltávolítja őket a szervezetből.
Csökkentése étrend
Fiber, hanem fontos szerepet tölt be is csökkenti étrend . Intenzíven az emésztőrendszerben, hogy felszívja a vizet, a kötet gyorsan nő, és jelentősen növeli a mennyiségét digesta. Ez hozzájárul a kellemes érzés, jóllakottság és éhség korlátozott .
Corny Linea gabona bár fontos hozzájárulás egy egészséges étrend , mindannyiunknak meg kell élni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése